Stuzzichini light di zucchine al forno

Uno stuzzichino intrigante…anche per me e la mia stramba dieta anti recidiva 😉

La Nutrizionista Carla Frongia

Due giorni fa ho provato le chips di zucchine al forno..buonissime, veloci e con poche calorie.


Vanno benissimo come merenda o come aperitivo.
Vi dico il procedimento:
  • Tagliare le zucchine a fiammifero ( o a rondelle se preferite)
  • fare una miscela di 1-2 cucchiai d’olio, spezie, sale o ciò che preferite
  • spennellare le zucchine con la miscela e disporle una ad una in una pirofila da forno
  • spolverare con poco pan grattato (mi è bastato un cucchiaio raso per tutta la teglia)
  • infornare a 180° gradi per circa 10 minuti con funzione “ventilato” e poi 5-10 minuti con il grill
  • servire 😀 

Provate!!

Al prossimo aggiornamento

Carla

z1 1) ho tagliato le zucchine a bastoncino

z2 2) miscela di olio, peperoncino, poco sale, curry, noce moscata

z3 3) dopo aver spennellato le zucchine, le ho disposte sulla carta forno e spolverate col pan grattato. Poi in forno.

Zucchine-al-forno 4) questa foto non è mia…ho…

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5 risposte a "Stuzzichini light di zucchine al forno"

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